Blir stresset over å snart bli selvstendig. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 18

hei!!😊 Jeg har et litt rart spørsmål eller vet ikke helt om det er et spørsmål haha. Jeg har alltid vært veldig sjenert og stresset, eller veldig observant på folk rundt og tenkt at folk ser på meg, så bare å drikke i kantina på skolen da skjelver jeg litt. Jeg har også hatt 3 jobber, men hadde ingen i et helt år og det er rett og slett pga stress, at jeg får et sykt stress inni meg av å skulle dra på jobb og det å jobbe et sted med nye folk. Vet ikke hvorfor men det å ikke dra på skolen hvor du er kjent og har kjent alle lenge gir meg en så rar følelse. har fått jobb på nær barneskolen min på sfo, men er så redd, men der kjenner jeg jo lærerene litt. kanskje det hjelper. men det er så rart. det å skulle flytte senere i livet og å skulle jobbe et sted uten alle vennene mine som har kjent meg lenge gir meg en sikkelig ekkel og panikk følelse. synes det er så rart å være et sted selvstendig uten at de jeg er med på skolen ser meg og hva jeg driver med. gir dette mening? veldig rart

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Takk for at du skriver til oss på Ung.no om det du lurer på. Det er ingen rare spørsmål og sånn du beskriver å ha det/tenke kan være helt normalt. Det at man ser for seg et liv hvor man er helt selvstendig som du beskriver kan være for noen litt skummelt, mens for andre helt naturlig. Det tenker jeg handler i bunn og grunn om det å gå fra ungdom til å bli en ung voksen. Det å være ung voksen krever på en måte mer og det stilles andre krav til deg enn du er vant til/ vet om i dag. Så det du har opplevd og de jobbene du har hatt til nå vil gi deg en fordel for du har erfart. Du har erfart hvordan det har vært å arbeide på de forskjellige jobbene og du har erfart å forholde deg til forskjellige mennesker. Det er erfaring som vil komme deg til gode og selv om du kanskje ikke tenker at det betyr så mye i dag så vil den erfaringen hjelpe deg. De følelsene du har med at det er ekkelt/ og at du kan få panikk er noe du kan jobbe med for å dempe. Det at du har skrevet til oss er en god start for du har beskrevet veldig godt.

I tillegg er det mange ganger veldig til hjelp å snakke med noen om hvordan man har det og få sortert tankene sine. Har du snakket med noen om hvordan du har det? Du kan for eksempel snakke med de hjemme, søsken eller andre i familien. Kanskje har du også andre voksne du kjenner som du har tillit til, som en venn av familien, nabo, trener eller andre. De som jobber på skolen kan også hjelpe. Det kan være en lærer, rådgiver eller helsesykepleier. Om du velger å dra til helsesykepleier på skolen er det veldig enkelt å stikke innom for en prat. Bare å banke på døren når du ser helsesykepleier på skolen, sende en SMS/ringe/maile om du kan komme for en prat. Om du syns det er vanskelig å sette ord på hvordan du har det så kan du jo vise hva du har skrevet til oss på Ung.no for her har du jo beskrevet det veldig bra.

Håper svaret her gå deg litt hjelp og legge ved noen artikler som vil være nyttig for deg å lese. I tillegg legger jeg ved på en forslag på App som du kan sjekke ut. Ønsker deg alt godt og lykke til videre. Jeg har troen på at du får det bedre når du får snakket med noen ❤️

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 2.3.2024