Vil møte folk etter skolen for å være sosial å prate.Jeg trenger noen tips?

Gutt, 16

Vi er nå nær ved at folk lager russegruppen sin, men dessverre har jeg ikke en. Jeg har mange folk jeg liker å snakke med i timene, men jeg har ingen venner jeg henger med i friminuttene eller utenfor skolen. Jeg var veldig introvert og hadde sosial angst på ungdomsskolen før, men ikke lenger. Jeg er nå veldig ekstrovert og liker å være sosial, men likevel sliter jeg fortsatt med å få venner i stedet for folk jeg bare snakker med av og til. Jeg blir aldri invitert på fester/vorsj, og jeg har ingen å henge med utenfor skolen, noe som gir meg FOMO. Finnes det noen tips til hva jeg kan gjøre? Finnes det også noen aktiviteter jeg kan gjøre utenfor skolen som involverer sosial prat i stedet for sport, noe jeg føler ikke er best siden det ikke er nyttig for å bli kjent med en annen person personlig?

Svar

Hei

Så fint at du har kommet over den sosiale angsten og at du nå anser deg selv som ekstrovert. I tiden fremover så vil jeg råde deg til å forsøke å snakke med enda mer og kanskje dypere med noen i klassen din og dele litt av hvem du er, slik at de kan bli bedre kjent med deg. Kanskje kan du velge å fokusere på de du har ekstra kjemi med i klassen/på skolen.

Mitt beste, og viktigste, tips til deg er å være deg selv. Du finner kun ekte venner dersom du er deg selv 100%. Vær positiv og hyggelig mot andre mennesker rundt deg, da blir du nemlig også mer attraktiv som venn. Vær nysgjerrig på andre!

Prøv å ta initiativ til kontakt med andre i klassen din selv om du ikke kjenner de så godt. Kanskje det er noen som har felles interesse som deg som du kan invitere med til å finne på noe på fritiden? Vennskap vokser gjerne frem etter hvert når man er blitt kjent og begge parter ønsker å dele noe mer enn å bare være kjent på skolen. Det kan ta tid å få nære fortrolige venner.

Å møte noen over en felles interesse er også en god ide. Er det noen fritidstilbud/aktivitet i nærheten av der du bor? Eller kanskje du kan melde deg på en idrett eller aktivitet som noen av de andre i klassen din deltar på? Da har dere noe felles utenfor skolen, som igjen kan gjøre det lettere å bli bedre kjent. Da vil du også kunne bli kjent med noen som har de samme interessene som deg. Hvis du vil møte helt andre mennesker kan du ta kontakt med de som har ansvar for aktiviteter for ungdom i kommunen å høre hva slags opplegg og møtesteder kommunen har å tilby tin ungdom. Du kan også søke på nett etter organisasjoner, kanskje innen miljø, politikk eller annet du kan melde deg inn i? Du kan også søke på nett etter frivillig arbeid ungdom kan delta på? Kanskje kan du søke deg en jobb? Du kan og so melde deg på et kurs, for eksempel et språkkurs, matlagingskurs eller noe annet. Alle disse stedene som jeg har nevnt vil du ha mulighet til å møte nye mennesker og det vil innebære sosial prat.

Les gjerne artikkelen jeg har lagt ved under svaret her.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 2.7.2025