Hva kan jeg gjøre for å føle meg bedre?

Hei!

Av det du skriver forstår jeg det som at du blir mobbet og ertet. I tillegg lurer du på hva du kan gjøre for å bli snill og flink.

Hvis det er slik at du blir mobbet og ertet så må du få hjelp av en voksen til å få slutt på det. Husk at det aldri er din feil at du blir mobbet! Det er alltid de som mobber som gjør noe galt. Men det er ikke sikkert de vet at de gjør noe galt og da må de få vite det.

Hvis du blir mobbet på skolen så kan du si det til en lærer eller til sosiallærer/miljølærer. Du har rett til å ha det bra på skolen og føle deg trygg der. Hvis du ikke er det så må skolen hjelpe deg.

Jeg lurer litt på hvorfor du vil bli søt, snill og flink. Er det fordi noen mobber deg at du tror du ikke er snill og flink? Det er ikke så rart at du får dårlige tanker om deg selv hvis du blir mobbet. Da kan det være godt å snakke med noen slik at du kan like deg selv bedre.

Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom som strever med ulike ting. Det er også lurt at du snakker med foreldrene dine slik at du kan få støtte og trøst når du tenker dårlig om deg selv.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier