Blir mobbet fordi jeg er halvt svensk, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Så trist å høre at du blir mobbet. Det er ingen som kan noe for hvem man er eller hvor man kommer fra, og det burde de som mobber vite.Jeg skjønner godt at du blir lei deg.

Det er fint å snakke med mobberne, hvis det er mulig. Det bør de voksne hjemme hos deg være med på og skolen. Og foreldrene til mobberne bør også bli med, de vet sikkert ikke hva som skjer.

Skolen har plikt til å ta dette på alvor, og de skal ha gode rutiner på hvordan de skal håndtere en mobbesak videre. Skolen har plikt til å følge opp helt til du opplever at du har det trygt og godt på skolen. Det står faktisk i loven at du skal ha det bra. Hvis dere ikke har snakket med skolen om mobbingen, så ber dere om et møte med rektor.

Hvis dere har snakket med skolen allerede, men opplever at skolen ikke gjør nok, så kan dere klage inn skolen til Statsforvalteren. Du kan lese mer om rettighetene dine hos Statsforvalteren her.

Det er viktig at du ikke skal gå rundt å ha det dårlig. Dessverre er det veldig vanlig å få negative tanker om seg selv når man opplever mobbing. Du har ikke gjort noe galt. Mobbing er aldri den som blir utsatt for mobbing sin skyld. Selvfølgelig er du like mye verdt som alle andre her! Det er ikke deg det er noe feil med. Skylden og problemet ligger hos de som kommer med disse frekke kommentarene.

Jeg håper du opplever at noen på skolen er snille mot deg, og at du har noen å være med. Minn deg selv på de små hyggelige tingene som skjer, hver kveld før du legger deg. Jobb med å styrke selvfølelsen din og ha troen på at du er en flott jente. Det er ikke så lett å styrke selvfølelsen sin helt alene når ting er vanskelig, så det kan være lurt å snakke med de voksne hjemme om hvordan du har det. I tillegg kan det være lurt å snakke med helsesykepleier på skolen din for å få støtte og råd.

Husk at du er unik og verdifull akkurat som du er.

Håper du fikk noen svar du kan bruke. Ønsker deg alt godt og masse lykke til videre. Håper det ordner seg for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier