Jeg har delt nudes og kjenner det ekkelt, hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei. Jeg har added en fyr på snap (på min alder), og vi sender hverandre nudes. Han vil det, jeg vil det, ingen blir presset til noe. Men. Jeg vet ikke helt hva jeg driver med. Jeg hadde sent han noen ting og fått bilde/video av han også, og jeg likte det. Men så hadde jeg overtenkt litt og fjernet han. Så angret jeg og adda han igjen. Og nå fortsetter vi. Han bor langt unna og vi kjenner ikke hverandre. Jeg vet ikke hva problemet er og hvorfor jeg gjør dette. Ingen presser meg til noen ting. Jeg har aldri sent nudes før. Også plutselig gjør jeg det nå. Når jeg adda han tilbake, sa han at han ikke forventet det og jeg fekk bare så dårlig samvittighet. Han sa at jeg ikke trenger å sende noe og vil bli kjent. Men jeg vet ikke om jeg vil bli kjent. Så sente jeg han nudes (han likte det og synst det er greit). Men nå, etter det, så har jeg en sånn ekkel følelse igjen. Hva er best? Skal jeg fjerne han igjen? Det er så teit og et så lite problem men jeg vet faktisk ikke hva som skjer med meg

Svar

Hei!

Så fint du skriver til oss når du lurer på noe.

Folk skriver til oss på ung.no og lurer på svært mye forskjellig, også om deling av nakenbilder. Har en sendt bilder av seg selv, eller lurer på å gjøre det, kan det ta mye tid og energi å finne ut av om det er en god ide eller ikke. Det er derfor helt fint å sende oss et spørsmål om dette. Det er et viktig spørsmål for deg og da svarer vi gjerne.

Du er ikke alene om å sende nakenbilder av deg selv. Omtrent 10% - 15% av ungdom mellom 13 og 18 år har gjort det ifølge tall fra Mediatilsynet.

Noen ganger gjør vi ting som vi ikke helt forstår hvorfor. Dette kan for eksempel være å sende bilder av seg selv eller ha sex med noen en egentlig ikke hadde tenkt å ha sex med.

For noen er det spennende, noe en blir kåt av, og kanskje også en måte å finne en kjæreste eller sexpartner.

Synes du det er fint for deg, at det er spennende og du liker det, kan du fortsette. Er du usikker eller kanskje kjenner det er feil eller galt er det helt ok å slette han og ikke sende flere bilder av deg selv.

Uansett hva du bestemmer deg for er det ok å tenke på dette som en del av det å bli voksen og finne ut av hvem du er som person og hva som kjennes ok ut for deg å gjøre.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 24.4.2026