Jeg føler at jeg må sende nudes for å få oppmerksomheten hans.

Hei jente 14 år.

Så bra at du spør oss om dette.

Det er aldri greit å mase seg til nakenbilder, men det er ikke alltid lett å vite hva du skal svare hvis noen gjør det.

En av tre jenter som har sendt nakenbilder, har følt seg presset til dette. Noen gutter opplever det også, men flere gutter opplever heller mas om å dele videre nakenbilder som de har fått fra andre. Husk at det er kun du som bestemmer om du vil sende bilder av deg selv eller ikke, og at det ikke er lov å dele videre bilder du har fått fra andre uten samtykke til dette.

Å dele bilder med andre trenger ikke å være bare negativt. Mange ungdom forteller at nakenbilder kan være en morsom måte å flørte på, og at det kan uttrykke tillit, nærhet og intimitet. Men det viktigste spørsmålet er hvor dine grenser går?

Om du ikke er gira, dropp det. Om du vurderer å sende bare fordi motparten maser: dropp det.

Husk at ingen har krav på å få bilder av deg, uansett om dere er kjærester eller om det handler om flørt.

Det er din kropp og kun du bestemmer over denne og hvem du vil dele den med. Det kan derfor være lurt å tenke over hvor dine grenser går, før du plutselig står i situasjonen.

Mange som blir utsatt for mas opplever det som forvirrende fordi det kan være vanskelig å vite hva den som maser om nakenbilder egentlig er ute etter.

Mange spør etter bilder for å bevise at de kan få andre til å sende, eller fordi de synes det er spennende, og ikke nødvendigvis fordi de er interessert i deg som person eller ønsker noe mer. Personer som mister interessen fordi du ikke sender nakenbilde er sjelden noe å samle på.

Det finnes folk der ute som blir sure, kutter kontakten eller blokkerer deg hvis du sier nei til å sende bilder.

De viser at de ikke respekterer deg og dine grenser, ikke er ute etter noe annet enn nakenbilder, og de spiller på din frykt og samvittighet. Vurder å blokkere vedkommende. Slike personer vil du ikke ha i livet ditt.

Stol på deg selv og hva magefølelsen din sier.

Snakk gjerne med en voksen om dette slik at du ikke føler deg alene. Det er god hjelp i å ha støtte fra noen når man er usikker og kanskje litt redd for konsekvensene som kommer når man våger å si ifra.

Stå opp for deg selv og lykke til med å sette grenser som er til det beste for deg.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.