Har fett under armhulene. Er det normalt? Bør jeg bekymre meg?

Hei!

Det du beskriver høres helt vanlig ut, og det er veldig mange (både jenter og gutter) som opplever akkurat det samme, spesielt i tenårene.

Når du sier "fettklump under armhulene", høres det mest ut som at du har litt ekstra fett eller vev mellom armhulen og brystet, noe som er veldig vanlig. Du er i puberteten og kroppen din forandrer seg mye akkurat nå. Jenter begynner å utvikle bryst og fettvev, og det kan også komme litt ekstra fett på siden av brystet og under armene. Ofte med genetikk å gjøre, altså hvordan kroppen din er bygget.

Man kan ikke punktforbrenne fett, altså trene ett område og forvente at fettet der forsvinner. Styrketrening for armer, rygg, bryst kan gjøre området strammere og sterkere, men fettet kan fortsatt være der. Hos jenter er det vanlig og normalt å ha litt fett på siden av brystet og armhulene, det betyr ikke noe er galt.

Så lenge klumpene ikke vokser og du ikke har smerter eller andre plager, er det vanligvis ikke noe du trenger å gå til lege med. Hvis du derimot er veldig plaget, eller hvis du føler deg usikker, kan du ta det opp med fastlegen din eller lege på Helsestasjon for ungdom for en vurdering.

Ellers er dette noen generelle råd når det gjelder hva du kan gjøre nå:

• Bruk klær du føler deg komfortabel i, f.eks t-skjorter eller topper med litt bredere stropper hvis det føles bedre.
• Husk at kroppen din holder på å utvikle seg, og den vil endre seg mye de neste årene.
• Tren og spis sunt for å føle deg sterk og frisk, ikke for å "fikse" noe som ikke er galt.

Ønsker deg alt godt, og håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no