Penishodet er så følsomt, hva kan jeg gjøre for å herde det?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er helt normalt at penishodet er svært følsomt. Det finnes ca 4000 nerveender der, derfor er det så følsomt.

Forhuden er der for at du til daglig skal være beskyttet mot direkte berøring av selve penishodet. For å herde det, kan du trekke forhuden tilbake sånn at klær, bokser eller underbukse berører penishodet for en stund om ganger, så lenge du tåler.

Når en person som er omskåret, det vil si at forhuden er fjernet, så vil oftest penishodet være mer herdet og mindre følsomt. Det er fordi penishodet er vant til klær rundt seg uten beskyttelsen av forhuden.

Du kan smøre inn penishodet med en olje eller en god fuktighetskrem. Berøringen som skal til for å smøre inn penishodet kan være med på herdingen, og det kan du gjøre for eksempel morgen og kveld.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)