Kan man få tinnitus etter en ørebetennelse?

Hei!

Ja, det er mulig å utvikle tinnitus etter en ørebetennelse.

En ørebetennelse kan føre til betennelse i øret eller det omkringliggende vevet. Denne betennelsen kan påvirke nervesystemet som er ansvarlig for hørsel, og forårsake tinnitus. Ørebetennelser kan også påvirke trykket i mellomøret, noe som noen ganger føre til en følelse av trykk eller tinnitus.

I noen tilfeller kan tinnitus være midlertidig og forsvinne etter at ørebetennelsen er behandlet og betennelsen går ned. Men i andre tilfeller kan tinnitus vedvare i flere måneder, eller til og med bli kronisk. Hvorvidt tinnitus går bort av seg selv, avhenger av flere faktorer, inkludert alvorlighetsgraden av ørebetennelsen, betennelsens varighet og om det har skjedd noen permanent skade på øret.

Selv om det ikke finnes noen "kur" for tinnitus, er det flere strategier som kan hjelpe med å håndtere og redusere opplevelsen av tinnitus Her er noen råd som kan være nyttige:

• Maskering av lydene
  • Bakgrunnsstøy: Du kan bruke lav, kontinuerlig bakgrunnsstøy for å maskere pipelyden. Dette kan være en vifte, støy fra en app, eller beroligende musikk. Dette kan gjøre at tinnitusen blir mindre merkbar når du leser eller prøver å sove.
  • Spesialtilpassede tinnitus-apper: Det finnes også apper som kan generere lyder som hjelper med å maskere tinnitus.
• Avspenningsteknikker
  • Stress og spenning kan forverre tinnitus. Avspenningsteknikker som dyp pusting, meditasjon eller yoga kan hjelpe med å redusere stressnivået og gjøre tinnitus mindre plagsomt.
• Beskyttelse mot høy lyd
  • Unngå utsettelse for høy lyd, da dette kan gjøre tinnitus verre. Hvis du er i et støyende miljø, kan det være lurt å bruke ørepropper for å beskytte hørselen din.
• Sjekk hørselen din
  • Hvis tinnitusen har vart i flere måneder, kan det være lurt å få hørselen din vurdert av en lege. Legen kan gjøre tester for å se om det er noen underliggende problemer som kan behandles, og gi deg flere spesifikke råd for hvordan du best kan håndterer tinnitusen.

Hvis tinnitusen har vedvart i flere måneder uten bedring, eller hvis den blir verre, vil jeg altså råde deg til å kontakte fastlegen din for en vurdering. Fastlegen kan eventuelt henvise deg videre til en øre-nese-hals-lege, som er leger som er spesialister på denne typen plager. De kan vurdere tilstanden din nærmere, utføre tester og gi deg en mer presis diagnose og behandlingsplan. Det er viktig å utelukke andre mulige årsaker som kan kreve behandling.

I denne artikkelen fra Norsk helseinformatikk kan du les mer om tinnitus og hvor du kan få hjelp.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no