Jeg kan være usikker i noen situasjoner

Hei!

Så fint at du kan dele med oss hvordan du har det i noen situasjoner hvor du er usikker og lurer på hvordan du fremstår.

Det du spør om er hva du føler i disse situasjonene og det er ikke så lett og svare på for meg helt konkret.

Men ut fra det du har observert at du gjør i situasjoner så har du en strategi hvor du gjemmer at du er usikker og tar på deg kanskje en rolle hvor du fremstår som det motsatte - nemlig selvsikker og til tider cocky sier du.

Først og fremst så er det å ta en rolle og late som ikke galt – det kan tvert imot heller hjelpe oss til å komme gjennom ubehagelige situasjoner. Men dersom denne rollen man tar gjør at man får tilbakemeldinger eller kommentarer som er negative så er det jo på rollen og ikke den man egentlig er.

Jeg syns det virker som du er bevisst at dette skjer med deg og at du forsøker å gi litt mer f. Men det jeg lurer på er hva du føler i disse situasjonene? Hva er du usikker for? Hva er det du er redd for å vise? Hva er du redd for at de andre skal oppfatte deg som? Dette kan jo være nyttig å finne ut av. Det er ikke galt å være usikker i noen situasjoner som man er ukjent med – det er menneskelig å noe de aller fleste vil kjenne igjen.

Jeg syns du burde finner mer ut av dette sammen med f eks helsesykepleier eller andre du har rundt deg slik at du kan få en forståelse av usikkerheten du kjenner på og hva den handler om.

Jeg legger også ved noen artikler til deg som kan være til hjelp.

Lykke til!

Hilsen psykiatrisk sykepleier