Jeg trenger en liten pep talk før innsetting av spiral?

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. for en pep talk.

De fleste opplever å få satt inn spiral som helt uproblematisk, men jeg kan forstå ta du gruer deg litt og redd for at det skal gjøre vondt.

Det vil kun være en kortvarig smerte, mest ubehag, og det er over på et par minutter.

Det anbefales at du tar 400 mg Ibux og 2x 500 mg paracet ca en time før du har avtalen. Det gir både smertelindring og muskelavslapning. Du kan deretter gjenta tablettene etter noen timer. Det vil du få informasjon om.

Om du ønsker det kan du nok få ha en sykepleier eller en medhjelper til å være med og holde deg i hånden, mange synes det er beroligende.

Langtidsvirkende prevensjonsmidler som p-stav og spiral er det helsemyndighetene anbefaler, så kobberspiral er et godt valg, spesielt hvis du tenker på å ikke tilføre kroppen hormoner.

Noen få ganger kan en partner kjenne tråden fra spiralen, men de er myke og skal ikke være i veien. Det gjelder også å ikke kjenne etter. Vil han kjenne det, så kan det være at han også gjør det.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier, enten på skolen din eller på helsestasjon for ungdom. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)