Blir mobbet på skolen. Hvordan kan jeg få en kjæreste?

Hei

Takk for at du skriver til oss på Ung.no!

Det er leit å lese at du blir mobbet på skolen, da er det ikke unaturlig at det igjen går utover selvtilliten og tenker at ingen vil være kjæresten din i fremtiden.

Det første jeg vil si er at det er viktig å snakke med noen om at du blir mobbet. Har du fortalt foreldrene dine dette?kontaktlæreren på skolen. Skolen er pliktig til å gjøre noe med mobbingen.

Alle elever har faktisk rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skole å gripe inn. For å kunne gripe inn må de voksne vite at en elev ikke har det godt.

Det som er viktig for din del nå er å ta kontakt med din lærer, rådgiver eller helsesykepleier. Jeg vil anbefale deg å snakke med dine foreldre først.

Foreldrene dine bør være med på møtet på skolen din med lærer. Jeg tenker du trenger støtte av dine foreldre i prosessen. Dere må ha et møte der du kan fortelle hva som føles feil for din del. Husk at dette er din følelse og den kan ingen ta i fra deg. Skriv gjerne ned episoder du opplever. Da er det lettere for de voksne å finne ut hva de skal gjøre for å få en slutt på mobbingen og at du blir inkludert i klassemiljøet.

Det er flere måter du kan gå fram for å finne en kjæreste. Jeg tror også det finnes noen for alle der ute!

For å få kjæreste, er det lurt å ta kontakt med folk. Kanskje er det noen blant venner, i nabolaget, på en fritidsaktivitet, på jobb eller der du oppholder deg. Du kan jo gjerne begynne der, og se om du finner noen du kommer overens med. Det er lurt å være med på ting, prøve å bli kjent med venner av venner og bli med når vennene dine finner på noe sammen med andre. Det er veldig mange som møter kjærligheten gjennom venner!

Jeg tror også på det å være glad i deg selv, være stolt og fornøyd over den du er uansett. Jo mer du bygger selvtillit og selvfølelse jo mer vil andre se deg. Man vil ha en utstråling som sier» jeg er bra og god nok» om du tror på det selv.

Det å gjenoppbygge selvtilliten etter mobbing er en krevende, men fullt mulig prosess. Du bør starte med å snakke med en trygg voksen, helsesykepleier på skolen, på Helsestasjon for ungdom eller fastlege for å få profesjonell støtte til å snu de negative tankemønstrene mobbingen har skapt. Det hjelper å snakke ut om det som opptar tanker og følelser.

Jeg er sikker på at du finner noen der ute som kan bli din fremtidig kjæreste og gjerne om man ikke prøver så hardt.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på og som kan gi deg flere tips.

Håper dette var til hjelp for deg.

Med ønske om alt godt og lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Vi har valgt ut dette for deg

Ung.nos flørteskole

Hvordan få slutt på mobbing?

Snakk med foreldrene dine om vanskelige ting

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

10 tips til å få nye venar