Hvordan få tilbake ereksjonen?

Hei!

Det er mange som opplever det du opplever i perioder i livet. Det er faktisk ikke så uvanlig.

Ereksjonsproblemer: Det som er med ereksjonsproblemer er at det fører til stress. Man stresser over at ting ikke funker som man ønsker. Det som er problemet med stress i seg selv er at det aktivt blokkerer signalene som gjør at man får stiv penis. Så desto mer man stresser rundt det, desto vanskeligere er det. Du er nå akkurat i et mønster du ikke kommer helt ut av. Det betyr ikke at man ikke kommer ut av det til slutt.

Så hva gjør man? Mitt beste tips er å roe ned. Si til deg selv at det vil løse seg. Ta deg god tid på å bli ordentlig kåt, og ikke stress med det. Legg til rette for en situasjon der du føler deg avslappet og bli kjent med hva som føles godt igjen. Gjør hva enn som føles bra og stimulerende og fjern tingene som skaper stress for deg. Enten om det er å få på en kondom eller tanken på å måtte prestere. På denne siden her så kan du få masse god informasjon.

Hva hvis det ikke funker? Det finnes god hjelp til dette hos fastlegen eller på en helsestasjon for ungdom. Ofte så finnes det en sexolog på helsestasjoner for ungdom som kan være til god hjelp.

Lykke til, dette får du til!

Vennlig hilsen helsesykepleier