Hvordan si at jeg har fått mensen?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker på hva du skal gjøre. Det er helt forståelig at du synes at dette er både flaut og rart. Det er nok mange som har kjent på denne følelsen og grudd seg veldig til å måtte fortelle hva som har skjedd.

Foreldre blir ofte veldig glade for å få lov til å ta del i livet ditt. Hvis du klarer å være åpen og ærlig med foreldrene dine vil det lønne seg i det lange løp. Husk at foreldrene dine også har vært ungdommer en gang, og de kjenner deg veldig godt. De kan hjelpe deg om du trenger det, hvis du lar dem få lov.

Det er ikke farlig å bruke toalettpapir, men det er et dårlig alternativ fordi mange ganger så kommer det mye blod. Da fungerer ikke papiret like godt som bind som er en bra beskyttelse. Toalettpapir kan også gjøre at det blir litt tørt nedentil og det igjen kan gjøre deg sår. Du tenker derfor rett når du ser at du bør få bind.

Tenker at det er fint om du kan prøve å gi deg selv noen dager til å venne deg til tanken om at du faktisk har fått mensen. Det er en overgang som kan være litt spennende, men også skummel. Det blir derfor mange ganger mange følelser involvert, noe som igjen kan gjøre det ennå mer vanskelig.

Dem du forteller dette til har vært unge selv, og de har trolig vært gjennom mange av de samme tingene som deg. Kanskje kan du starte med å spørre hvordan det var for dem da de var ungdom, og hva de synes var vanskelig?

Antagelig vil de bli glade for at du er nysgjerrig på deres liv, og vil sikkert fortelle deg mye du ikke har hørt før. Etterpå vil det kanskje bli lettere for deg å si det du vil si. Da snakker dere allerede om temaet, og de har følelsen av å være ungdom friskt i minne.

Det er også mange som blir med på handletur og føler at det er lettere å enten snakke om dette når det kjøres bil eller dere går sammen til butikken. Da blir det ikke så skummelt og sitte inne og se på hverandre mens du forteller. Det at øynene ser på andre ting føles mer trykt. Du kan også prøve å legge bind i handlekorgen og si at du tenker at dette kan være trykt å ha i den alderen du er i nå. Da kan det være at de tar hintet om at dette vil du ikke snakke så mye om ennå.

Som du ser så er det mange måter å si dette på. Hvis du kjenner at det er veldig vanskelig nå i begynnelsen så kan du også ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller helsestasjon for ungdom. De har bind som du kan få i en overgang. Det handler nok mye om at du må bare få litt tid til å bli klar for å si dette videre. Når dagen kommer så vil du kanskje også oppleve at det gikk faktisk mye greiere enn det du hadde fryktet.

Ønsker deg en veldig fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.