Hvordan kan jeg slutte å se porno?
Gutt, 19
Hei! Har et problem. Jeg klarer ikke slutte å runke å se på porno!. Ser på porno hver dag og onanerer også til jeg kommer. Av å til også to ganger samme dag. Dette er noe jeg ønsker å slutte med. Hvorpå det terger hode mitt, jeg jobber i barnehage hvor det er en del kvinner også. Å jeg har begynt å se fårr meg hvordan det hadde vært å ligge med mange av dem, dette gjør at jeg får en ereksjon noe jeg ikke ønsker når jeg jobber med barna fordi hvis jeg blir ferska kan det tolkes ekstremt sykt feil å det ønsker jeg IKKE!. Dette gjør også at jeg er kåt mesteparten av tiden. Så jeg trenger noen råd til hvordan slutte å se på porno
Svar
Hei!
Først av alt; når en er 19 er en enda i puberteten. Dette er kanskje en av de aller mest intense periodene av livet og da kroppe endrer seg aller mest både på inn- og utsiden. Hormonene raser rundt i kroppen og en kan kjenne seg kåt stort sett hele tiden. Noen ganger forstår en hvorfor en blir kåt, andre ganger virker det som om det bare skjer helt av seg selv.
En vanlig måte å takle kåthet på, er å onanere. Noen onanerer noen ganger pr uke, noen gjør det et par ganger pr uke. For noen er det naturlig å se porno mens en onanerer, for andre er det bedre å bruke fantasien sin.
Hva betyr dette for deg? Jo; akkurat nå er du inne i den værste hormonstormen som raser rundt i kroppen din og gjør deg kåt og klar for å onanere - hele tiden. Denne hormonstormen kan du ikke stoppe, den må gå over av seg selv.
Ønsker du å redusere hvor mye du onanerer, kan du tenke over i hvilke situasjoner det skjer og se om det er et mønster. Noen onanerer alltid når de våkner om morgenen. Istedenfor å onanere; gå rett i dusjen. Onanerer en alltid rett etter skolen; finn på noe sammen med en venn. Gjør skolearbeid sammen, løp en tur, ta en treningsøkt eller noe annet som gjør at du bryter mønsteret.
Uansett; det blir enklere og mindre intenst når du blir ferdig med puberteten.
Håper svaret var til hjelp for deg!
Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS
Besvart: 25.11.2022
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål