Er veldig kåt og har lyst på sex, men er redd for at det skal bli flaut!

Hei!

Du er kommet i puberteten og det er vanlig å tenke på sex og nakenhet ofte. Nye hormoner produseres og endrer dine tanker og følelser, som gjør at de blir mer intense og konkrete.

Det å tenke på sex betyr ikke at kroppen er klar for å ha sex med en annen person. I Norge er den seksuelle lavalder 16 år, og denne loven skal beskytte barn og unge mot seksuelle handlinger som de ikke er klare eller moden for.

Dette er en periode som er bra å utforske sin kropp og sitt underliv. Du sier ikke noe om du onanerer, og hvis du ikke gjør det kan det være bra om du finner ut hvilken stimulering og berøring som er god for deg.

Føler du deg veldig kåt, kan det hjelpe å onanere til du får orgasme. Da blir kåtheten borte en stund og du får mer kontroll. Det er sunt å onanere. Hjerte og kretsløpet styrkes og kroppen skiller ut lykkehormoner, slik at du blir glad. Det hjelper immunforsvaret til å holde deg frisk, og det hjelper mot angst og depresjon. I tillegg er det bra fordi du blir kjent med kjønnsorganet ditt.

Vent med å ha sex til du kjenner din egen kropp og har en partner som du kjenner deg trygg sammen med. Da kan en sammen utforske hverandre og finne ut hva som er godt og hva som fungerer. I tillegg vil en ikke være så flau over at det kommer lyder som er naturlige og vanlige, og en kan heller le og bruke humor enn å være flau og føle skam.

Håper at dette ga deg noen tanker at du har god tid fremover til å bli kjent med deg selv før du har sex med en partner.

Ønsker deg alt godt!

Med hilsen

Helsesykepleier og Sexologisk rådgiver, NACS