Jeg er kåt ofte, kan en fingre feil?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Når en er ung og i puberteten produserer kroppen mer kjønnshormoner. Noe som gjør at en begynner å kjenne på kåthet og blir interessert i egen og andres seksualitet. Mange får også behov for å utforske seksualiteten sin og begynner å onanere.

Det er en myte at det er skadelig å onanere. Tvert imot er det sunt å onanere, fordi hjertet ditt og kretsløpet styrkes, kroppen utskiller lykkehormoner, det stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og kan redusere angst og depresjoner.

Forskning viser at når vi onanerer så skiller kroppen ut stoffer som gjør oss mer fornøyde, vi slapper bedre av, stresser mindre og sover bedre.

Ut i fra dette kan en si at onani er sunt og bra for helsen vår.

Noen onanerer flere ganger om dagen mens andre sjeldnere. Etter hvert vil du finne ut hva som passer for deg.

Hvis du bruker fingre og hender kan du ikke gjøre noe feil. Hvis noe gjør vondt prøver du noe annet.

Når du er seksuelt opphisset og kåt vil det øke blodgjennomstrømming i kropp og kjønnsorgan og noen får også økt pust. Skjeden svulmer opp og blir lenger, klitoris blir stiv og det produseres ekstra fukt i skjeden. For å få orgasmer er de fleste avhengig av at klitoris blir stimulert siden den har flest nerveender. Se om du kan se din i speil og prøv ulike måter å ta på og berøre denne. Du kan bruke fukt fra skjeden eller olje når du gjør dette.

Når du blir mer øvet vil du kanskje kunne få en orgasme. Etter er orgasme vil en kjenne på en kroppslig utladning og avslapping. Dette kan redusere noe av den seksuelle energien og kåtheten som er vanlig i puberteten.

Det er mange måter å onanere og utforske seksualiteten sin på. Jeg har lagt ved noen artikler om kåthet og onanering som du kan lese for flere tips.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no