Blir ikke kåt av å onanere, noen tips?

Hei!

Så bra du skriver inn til ung.no

Noen ganger kan en kjenne på kåthet og få behov for å onanere. Andre ganger kan kåtheten komme når en starter å berøre kropp og stimulere kjønnsorgan.

Kåthet er det viktigste for at det skal bli godt og det er også lettere å få orgasme når du er godt seksuelt opphisset.

For å bli kåt og forsterke kåthet er det fint at du tenker på deg selv som en kåt og seksuell person. Prøv å registrere seksuelle inntrykk i løpet av en vanlig dag. Bruk alle sansene og legg merke til små og store inntrykk som kan gi kåthet og kjenn også etter om du kan kjenne forandringer i kropp og kjønnsorgan. Det kan være noe du ser, kjenner med hendene, noe du lukter, noe som blir sagt eller noe du ser på tv eller en film.

Alt dette er med på å gi deg info som du kan bruke til å bli kåt. Du kan "spinne" videre på inntrykkene i fantasien og også hente dem frem når du ønsker å bli kåt.

Prøv deg frem, ta og berør alle steder på kroppen din og se om du kan finne noen steder som er ekstra deilige å ta på. Videre kan du utforske kjønnsorganet ditt og se gjerne på det i speil i tillegg. Du trenger ikke å onanere med noe i skjeden.

Du kan starte med klitoris. Ta og kjenn, gjerne med litt fukt (spytt eller olje) og helst når du er kåt. Bruk en finger, to fingre eller håndflaten. Prøv ulikt trykk og ulike bevegelser. Hvis ikke du er kåt og kroppen er klar kan det gjøre litt vondt å stimulere.

Jeg håper du fikk noen tips og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no