Hvordan blir jeg kåt? Og Hvordan kan jeg onanere?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Så flott at du er nysgjerrig på din egen seksualitet. Det er helt normalt å ha seksuelle følelser uansett alder. Vi mennesker er født med en seksualitet, og den seksuelle utforskingen starter for mange i puberteten.

Onani eller fingring er en måte å utforske og skjemme bort sin egen kropp på, men kan også brukes til å utforske seksuelle følelser du har for andre.

Når man onanerer kjennes det godt og deilig i kroppen og man kjenner seg rolig og avslappet i kroppen etterpå.

I tillegg er onanering en god måte å bli kjent med hva en liker av ulike stimuleringer. Da vil en lettere vite hva som skal til for å få det godt når en i framtiden vil ha sex sammen med noen.

Onanering er sunt for hjerte og kretsløpet, kroppen utskiller lykkehormoner, stimulerer immunforsvaret positivt, opprettholder sexlysten og reduserer angst og depresjoner.

Det er vanlig at både gutter og jenter onanerer. Noen gjør det flere ganger om dagen, og det er helt ok. Mens det også er noen som aldri onanerer.

Først og fremst er det viktig at du kjenner at du har lyst til å onanere og kanskje kjenner litt kåthet. Gjør du ikke det, vil det heller ikke bli så mye respons fra kroppen. Kåthet kan komme ved å ta på seg selv, eller å tenke på ting som gjør deg kåt. Det kan være hva som helst. Det er bare fantasien som setter grenser.

Noen synes det er deilig å onanere kraftig og intenst, mens andre igjen foretrekker mer varsom stimulering. Noen liker å berøre andre steder på kroppen samtidig, mens andre igjen fokuserer og bruker fingrene sine på klitoris, området rundt eller inn i skjeden. Andre gnir seg for eksempel mot en pute eller sammenrullet håndkle, mens andre igjen foretrekker dildo/vibrator eller gjenstander som ligner.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no