Jeg vet ikke hva jeg bør identifisere meg som.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Det er ikke så lett å vite hvem en er, hvordan en kan definere seg selv i den alderen du er i.

Du er midt den største brytningstiden. Det skjer masse i kroppen og i tankene. Kroppen skal utvikle seg fra å være at barns kropp til å bli en en voksen kropp. Samtidig er hjernen i en enorm utvikling, og du skal bli kjent med den du er akkurat nå. Da kan det være vanskelig å se framover, vite sikkert hvem du har evnen og talentet til å forelske deg i.

Det kan ta tid å bli kjent med seg selv. Det kan ta tid å finne ut hvem en liker.

Det kan også være en prosess og en læring i å bli kjent med egne følelser. Dette er også noe en kan øve på. En kan utforske seg selv, bli kjent med hvilke tanker og følelser en har, sette navn på følelsene og på den måten forstå mer av seg selv og blir bedre kjent med seg selv.

Du kan lese om følelses-kompasset her.

Det kan være at du blir mer oppmerksom på deg selv.

Forelskelse kan være en sterk følelse som en plutselig kjenner på, eller blir klar over.

For andre kan forelskelsen komme sakte.

Det kan kanskje kjennes som en stille glede over den andre personens eksistens og den personen den er.

Den kan kjennes som et ønske om å bli bedre kjent med personen.

En kan ønske å være der personen er, kanskje uten at en forstår hvorfor. En vil liksom være rundt personen.

En kan bli interessert i hva den har å si, hva den mener og tenker om forskjellige ting.

En kan kanskje kjenne det som noe fysisk, i magen, i brystet, eller som frysninger, nesten som "rislinger" i nervesystemet, når personen kommer der en er, eller kanskje setter seg ved siden av en.

Bli godt kjent med deg selv, styrk selvfølelsen din.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Du kan ringe Ungdomstelefonen.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no