Spørsmål og svar

Hvordan finne ut hvem jeg liker?

Jente, 15

Hei. Jeg er litt usikker på hvem jeg egentlig er tiltrukket av og klarer ikke helt å skjønne det selv. Jeg har tidligere hatt litt sånne små crush på gutter og syntes de har vært kjekke, men jeg har aldri vært ordentlig forelska i en gutt. I det siste har jeg begynt å tenke mer på jenter også – jeg synes de er søte, vil være nær dem og kan liksom se for meg å være sammen med en jente. Samtidig føler jeg litt at jeg kan få sånne følelser for flere kjønn, og at det kanskje handler mer om personligheten og kjemien enn om kjønn. Jeg blir litt forvirra og lurer på om det bare er en fase, om jeg også liker jenter, eller om det bare er normalt å føle sånn for flere. Hvordan kan man egentlig finne ut av hvem man er tiltrukket av?

Hei.


Det kan være vanskelig å finne ut hvilket kjønn en liker.

Kanskje kan det hjelpe deg å vite at seksuell tenning og forelskelse er to forskjellige følelser?

Hvis en klarer å skille mellom hvem en forelsker seg i og hvem en tenner seksuelt på, kan det være til hjelp.

Det er vanlig at en fantaserer om seksualitet med personer av samme kjønn og onanerer til fantasier av samme kjønn. En kan se på det som seksuell tenning. Mange tenner på seg selv, sin egen feminitet og kjønnet sitt.

Hvis en ønsker å være sammen med personen, være nær, få oppmerksomhet og bli sett, at en blir varm og får gode følelser, er en kanskje forelsket. Å bli forelsket i personer av samme kjønn er kanskje kriteriet på om en er lesbisk. Hvis en forelsker seg i både gutter og jenter er en kanskje bifil.

Det er ikke sikkert at en en gang for alle vet hva som er riktig for seg selv. En kan forandre seg, forandre hvilke kjønn en forelsker seg i.

Det er bare du selv som kan bestemme hvilken definisjon du føler deg mest hjemme i.

Ta deg god tid på å finne ut av hva som kjennes riktig for deg. Bli godt kjent med den du er som person. Da vil du bli tryggere på deg selv.

Etterhvert som du også blir kjent med andre mennesker, blir forelsket eller opplever andre gode følelser, vil du bli tryggere på hvem du er, hvilke legning du har.

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Da får du mulighet til å reflektere og samtale om dette, og du vil bli mer klar over hva du tenker, føler og mener.

Du kan ringe Ungdomstelefonen.

Jeg håper dette er til hjelp og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.6.2026

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål