Hva gjør jeg når jeg føler meg mobbet?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om dette.

Du opplever deg mobbet, og dersom du ønsker at dette skal ta slutt så er det svært viktig at du våger å fortelle det til foreldre, lærer eller andre voksne som du stoler på at vil hjelpe deg.

- Å gå alene med slike opplevelser gjør alt bare enda verre.

Noen mennesker kan tulle og tøyse og ikke helt forstå at de mobber. Spesielt i ungdomstiden er det lett å slenge ut kommentarer som sårer. De fleste ungdommer er usikre på seg selv og kan derfor føle seg bedre ved å slenge nedsettende kommentarer om andre.

- Det betyr selvsagt ikke at det er greit og det er derfor så viktig at de vet om at det det sier sårer og ødelegger.

Skolen har plikt til å følge opp elever som opplever utenforskap og mobbing. Det er faktisk nedfelt i Norges lover.

Det beste du kan gjøre for deg selv er å si ifra slik at de voksne rundt deg forstår hvordan du har det. Da kan de kan bidra til bedring og de kan støtte deg gjennom det vanskelige.

- Lykke til og stå på for deg selv!!

Med vennlig hilsen helsesykepleier.