Usikker på p-plasteret. Bør jeg dra på HFU å teste på nytt?

Jente, 18

Hei. Jeg er en person som er veldig sårbar for ting som sex og graviditetsangst pga vonde opplevelser fra fortiden. Nå går jeg gjennom en tung periode. Jeg går på p plaster- og har veldig angst. I juni byttet jeg plasteret på fast dag i 4 uker, altså hoppet over mensen en gang og der etter tok av plasteret å har hatt sex unna mensen. Jeg vet dette skal være trygt i prinsippet men angsten tar over logikken. Jeg tok test 2 uker å 5 dager etter det samleiet å begge var negative men jeg klarer ikke å slutte å stresse pga angsten tar over. Nå har jeg igjen hoppet over en plasterfri uke ubevisst og i begynnelsen av denne uken tok jeg av plasteret igjen på samme dag men mensen har ikke kommet enna etter 3 dager, har hørt at det er vanlig at noen ganger så er mensen forsinka pga hormonell prevensjon og jeg vet jeg høres ganske reflektert ut men ja som sagt angsten tar over å jeg vil gjerne at en fagperson bekrefter mine refleksjoner. Jeg har tenkt å dra på hfu en dag å teste på nytt.

Svar

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no. når du er usikker.

Når du bruker prevensjon, som p-plaster, så må du stole på det prevensjonsmiddelet du har valgt. For å gi deg selv enda mer sikkerhet, og du er så engstelig for graviditet, så bør du kanskje bruke kondom i tillegg når du skal ha samleie.

Ved kontinuerlig bruk, altså når du setter på nytt plaster med det samme etter å ha fjernet ett, så er du bare enda sikrere mot graviditet. Det er helt uproblematisk å hoppe over mensen.

Du skal bare huske på at du aldri skal ha mindre enn 3 uker med plaster, og aldri mer enn en uke uten. Da er du sikker hele tiden.

Det er helt riktig at blødningen ikke alltid kommer som den skal når du bruker hormonell prevensjon. Hvis du bare ikke har glemt å sette på nytt plaster etter 3 uker, så blir du ikke gravid.

Du kan også skifte til et sikrere prevensjonsmiddel, som p-stav eller hormonspiral. Da trenger du ikke tenke på graviditet.

For at en graviditetstest skal gi deg et korrekt svar, så skal den tas 3 uker etter et ubeskyttet samleie. Nå har du ikke hatt ubeskyttede samleier, du har brukt prevensjon hele tiden, så det er unødvendig med graviditetstester.

Snakk med helsesykepleier. Det hjelper å snakke om det som opptar tanker og følelser. Du kan gå gjennom rutinene dine med helsesykepleier og sammen kan dere vurdere om det er grunn for enda en graviditetstest.

De fleste helsestasjon for ungdom er åpen hele sommeren.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Besvart: 31.7.2025