Må jeg kutte ut totalt for å få bedre hukommelse igjen?
Jente, 20
Hei. Jeg har de siste 6 årene røyket en del hasj. De tre første av disse årene røyket jeg noen få ganger i mnd, de tre siste har det gjerne vært flere ganger i uken. Jeg merker at hukommelsen min har blitt veldig mye dårligere så jeg ønsker nå å slutte å røyke. Men nå begynner snart sommeren og jeg vil gjerne ha muligheten til å kunne ta meg et drag med vennene mine en sjelden gang. Er dette mulig eller må jeg kutte ut totalt for at jeg skal ha sjans til å få bedre hukommelse igjen?
Svar
Hei!
Så bra at du vil gjøre endringer når du merker at hukommelsen har blitt dårligere. Det er godt mulig den blir bedre av å redusere bruken, selv om du ikke slutter helt. For mange er det ganske stor forskjell på det å røyke en sjelden gang og det å røyke flere ganger i uken.
Hvis du synes det er utfordrende kan du bruke appen vår HAP til å redusere bruken. Den er helt anonym og gratis.
Lykke til!
Hilsen RUSinfo 915 08588
www.rusinfo.no
Besvart: 24.5.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål