Jeg har flere spørsmål om tannhelsen min!

Jente, 19

Hei, har noen spørsmål om tannhelse. Har munnskyll, tanntråd, tannkrem 1. Skal munnskyll før eller etter tannkrem? Hvorfor? 2. Vet at tanntråd skal før tannbørste for å fjerne matrester og deretter børstes vekk, men er det best å ta munnskyll før tanntråd? 3. Er det farlig å blø av tanntråd? 4. Kan jeg drikke vann etter tannpuss? Eller forsvinner all flouren fra tannkremen og munnskyllen da? (Bruker tannkrem uten SLS) Liker å drikke vann før jeg sovner og jeg må samtidi 5. Burde det være mellomrom mellom bruk av munnskyll og tannpuss? Hørte det burde være 30 min hvis man ikke har tannkrem med SLS men er usikker 6. Når burde jeg slutte å spise/drikke før tannpuss? Er vann greit før søvn? Kort oppsummert hvilken rekkefølge skal ting i og hvorfor? Og når?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

1. Munnskyll etter tannpuss. Dersom det ligger mye belegg på tennene, vil ikke fluor i munnskyll hjelpe (klarer ikke å trenge gjennom belegget.) Derfor må tennene pusses før munnskyll.

2.Munnskyll etter tanntråd.

3. Det at det blør i tannkjøttet er normalt et tegn på at tannkjøttet er betent. Riktig puss og bruk av tanntråd vil gjøre det bedre. Om man ikke blør helt spontant (uten at man spiser eller pusser) er det ikke farlig.

4. Du kan drikke vann etter tannpuss. Det er lurt å vente litt etter munnskyllen før du drikker, så får det virke litt.

5. Det trenger ikke være mellomrom mellom tannpuss og munnskyll. Du kan heller legge det mellomrommet til tiden mellom munnskyll og drikke av vann.

6. Man sier at man bør vente 30-60 minutter fra man inntak sure drikker (f eks juice) til man pusser. Det er fordi syre og pussing til sammen sliter mye på tannemaljen. Det er hyppigheten av dette som er avgjørende, ikke en gang i blant. Det er helt fint med rent vann før søvn, og om natten om du er tørst.

Tannpuss, tanntråd, munnskyll er vanlig rekkefølge.

Det er ingen absolutt fasit på disse tingene. Det viktigste du skal huske er nøye tannpuss morgen og kveld med fluortannkrem. Tanntråd er kjempebra! Om du skal bruke munnskyll er det fluorskylling fra apoteket som egner seg best.

Du kan gjerne snakke med tannpleier eller tannlegen din om du har fått anbefalinger om munnskylling.

Vennlig hilsen tannlegen i samarbeid med ung.no

Besvart: 21.2.2022

Oppdatert: 21.2.2022