Spørsmål og svar

Jente, 18

Mamma har blitt lam i den ene armen og legene finner ikke ut av hva det er, og all den usikkerheten på hva det kan være har gjort at hun har fått så mye angst. Angsten har blitt helt alt oppslukende og oppi alt dette har morfar falt, skadet seg og blitt syk. Jeg syns det er kjempevanskelig å vite hvordan jeg kan håndtere denne situasjonen når jeg blir redd for både mamma og morfar, men samtidig vil være der for mamma. Jeg vet ikke hvordan jeg skal reagere når mamma får angstanfall og er så redd for at jeg er alene med henne når noe skjer. Hva kan jeg gjøre hvis noe skjer og hvordan skal jeg håndtere alt dette?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei jente 18 år

Takk for at du deler spørsmålet ditt med oss!

Forstår at den situasjonen du befinner deg i, må være kjempevanskelig for deg å håndtere alene, men det finnes hjelp å få.

Et angstanfall varer ofte kun noen minutter og er helt ufarlig! Særlig første gangen det skjer, er det mest skremmende. Det finnes heldigvis god behandling for lidelsen.

Helsepersonell har plikt til å hjelpe deg å ivareta barn og unge som er pårørende. Formålet med lovbestemmelsene er å forebygge problemer hos barn og foreldre. Selv om du er fyllt 18 år trenger du å bli hørt og være delaktig i mammaen din sine utfordringer.

For hva du skal gjøre når mammaen din får angstanfall vil det viktigste være å kunne bevare roen og være til stede. Det hjelper at du puster kontrollert sammen med henne og bruker rolig stemme. Vis at du forstår at hun har det fælt og at det kommer til å gå over. Fortell at du er til stede så lenge anfallet varer.

Snakk gjerne med mammaen din om hvordan du har det og hva dette gjør med deg. Sammen kan dere snakke med fastlegen eller helsesykepleier / lege på helsestasjon for ungdom for flere råd. Les mer om angstanfall på helsenorge.no https://www.helsenorge.no/sykdom/psykiske-lidelser/. Legger også ved noen artikler som jeg ønsker at du/dere tar en titt sammen på.

Ønsker deg alt godt og ta godt vare på deg selv:-) snakk om det som er vanskelig, da har du mer med deg i ryggsekken når lignende situasjoner oppstår på ny!

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 21.2.2022