Hvordan fjerne hard hud under føttene?

Hei!

Hard hud under føttene er ganske vanlig, spesielt på hælene og under stortåballene. Heldigvis er dette ganske lett å behandle med litt egenpleie. Her er noen enkle og effektive måter å fjerne det på:

1. Start med fotbad. Bruk lunkent vann, gjerne tilsatt litt Epsomsalt eller en mild såpe. Sitt med føttene i vannet i 10-20 minutter. Dette myker opp huden, så det blir lettere å fjerne den harde huden etterpå.

2. Bruk en fotfil eller pimpstein. Etter fotbadet, bruk en fotfil, pimpstein, eller en elektrisk fotsliper. Fil forsiktig i sirkulære bevegelser på områder som er tørre. Pass imidlertid på å ikke overdrive, da huden kan bli sår.

3. Smør med en god fotkrem etterpå. Dette får du tak i på apoteket.

4. Forebygging

• Bruk gode sko med støtte og demping
• Smør føttene daglig med en fuktighetskrem
• Bruk bomullssokker og unngå at føttene blir fuktige lenge

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte for deg!

Vennlig hilsen legen, ung.no