Vondt i hodet en hel uke, men mamma vil ikke bestille legetime

Annet, 13

Hei! Jeg har hatt vondt I hodet I en hel uke nå. Jeg har googlet symptomene, og det står at jeg skal ringe legen, men mamma har ikke lyst til å ringe legen. Hun sier at jeg ikke er syk, og at hvis hun skal ringe fastlegen så er det pågrunn av den psykiske helsa mi. Så er det noe jeg kan gjøre selv for at det skal bli bedre? Jeg har prøvd smertestillende, men det hjelper ikke. (Jeg skjønner at dette kanskje ikke er riktig nettside for å stille sånne spørsmål, men jeg vet ikke hvem andre jeg skal spørre...)

Hei!

Jeg forstår godt at det er plagsomt med hodepine, og at du ønsker en vurdering av lege. Det er dessverre ikke mulig for oss i ung.no å gi deg et sikkert svar på hva som er årsaken til hodepinen din. Slike symptomer kan komme av mange ulike årsaker, men ufarlige tilstander som spenningshodepine er heldigvis det desidert vanligste. På en ordentlig legetime kan legen stille deg spørsmål, og ved behov undersøke deg, slik at du får et sikkert svar på hva plagene kommer av. Du kan også få råd vedrørende bruk av smertestillende eller annen behandling.

Selv om moren din ikke ønsker å ringe legen, har du flere muligheter til å få hjelp på egenhånd. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen, oppsøke helsestasjon for ungdom eller selv ringe å bestille en time hos fastlegen din. Alle disse stedene er helt gratis, og du trenger ikke tillatelse fra foreldre for å bestille time.

Når det gjelder hva du kan gjøre selv i mellomtiden, er det viktig å sørge for at du drikker nok vann i løpet av dagen, får tilstrekkelig med søvn og unngår stress. Noe daglig fysisk aktiviter er også veldig positivt. I tillegg kan du fylle ut en hodepinedagbok, hva dette er finner du mer info om i vår artikkel nedenfor om hodepine. Den tror jeg det kan være nyttig for deg å lese.

Ønsker deg masse god bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 7.10.2026