Kan næringsmangler gi meg hodepine?

Jente, 17

Hei, eg har hatt nakke smerter å hodepine nå i 2 måneder. Det er visse dager det er så vitt noen eller ingen ting andre dager er det helt forferdelig. Eg har ikkje vondt i hode viss eg er ute i frisk luft og det er sjølig luft men viss det er varmt og sol da får æg vondt i hode. Eller viss eg er ute med venner. Eg har heller ikkje vondt i hode viss eg trener eller er på jobb. Eg har vert hos legen og da tok hun blod prøver av meg og det viste seg at eg hadde mangel på folat, vitamin b12. Og D vitaminen min lå på 33. Eg vet ikkje om det har noko med hodepinen min og gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!
Så leit å høre at du sliter med hodepine. Samtidig er det veldig positivt at du har oppsøkt lege, og at legen har funnet mulige forklaringer. Det er nemlig slik at mangel på disse næringsstoffene hos noen kan gi hodepine. Om du fikk påvist mangler hos lege så antar jeg at du også fikk en plan hos legen for behandling og eventuell kontroll. Hvis du er usikker på noe av dette kan du kontakte legen din på nytt for en oppfølgingstime.

Du forteller at du også har nakkesmerter. Anspent muskulatur i nakke/skuldre er en vanlig årsak til hodepine (såkalt spenningshodepine). Ved spenningshodepine kan trening hjelpe, samt å stresse ned. Om du feks er mye anspent i visse situasjoner så kan det påvirke muskulatur og gi plager. Du kan lese mer om hodepine i artikkelen nedenfor.

Håper svaret ga deg noe nyttig informasjon. Om du på tross av planen du og legen nå har lagt ikke blir bedre med hodepinen, så anbefaler jeg at du bestiller en oppfølgingstime. I påvente av den kan du gjerne fylle ut en hodepinedagbok, det vil gi legen nyttig informasjon. Du kan lese mer om dette i artikkelen om hodepine.

God bedring!

Mvh

Legen, ung.no

Besvart: 29.8.2023