Er det en måte jeg kan få strammere hals og hake på?
Gutt, 13
Hei! Jeg har ikke akkurat dobbelthake, men jeg har såpass mye fett på halsen at det ser ut som om kjeven min går liksom nedover langs halsen, og jeg når jeg ser nedover ser jeg ganske rund ut. Igjen, det er ikke helt dobbelthake, men det er ikke så langt unna, så jeg lurer på hvordan jeg kan miste dette fettet. Jeg har nettopp begynt å trene, så vil dette hjelpe av seg selv eller er det treningsøvelser jeg kan gjøre for å miste det? Eller er det en annen måte jeg kan få strammere hals og hake på? Takk for svar :)
Svar
Hei!
Det er ikke noen spesielle øvelser du kan gjøre for å endre på dette, bortsett fra å trene generelt og spise sunn, normal mat. Haken vår er bestemt av gener, men det er også slik at det i din alder er vanlig å ha litt ekstra i ansiktet. Dette vil kunne endre seg i løpet av puberteten når du utvikler deg. Ofte blir man høyere, mer muskuløs og vekten endrer seg.
Håper du klarer å sette pris på kroppen din slik den er. Hvis ikke kan du prate med helsesykepleier på skolen.
Se tips i artiklene som jeg har lagt ved.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 18.1.2024
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål