Kan grønn te hjelpe for huden og fordøyelsen?

Hei!

Det stemmer at grønn te har blitt assosiert med flere helsefordeler, inkludert å en positiv effekt på huden og fordøyelsessystemet. Når det er sagt, så er det viktig å være klar over at det ikke foreligger noen overbevisende forskning som fastslår at dette faktisk stemmer, eller at effekten gjelder for alle.

Det samme gjelder andre drikker som varm te, sitronvann, agurkvann, vann med honning og lignende.

Generelt er det viktig å drikke nok vann gjennom dagen for å opprettholde god hydrering av kroppen, noe som både kan ha positive effekter på hudhelsen og fordøyelsen. Du kan lese mer om fordelene ved å drikke vann i denne artikkelen.

Hvis du har spesifikke plager eller bekymringer knyttet til huden eller fordøyelsen din, kan det være lurt å ta det opp med fastlegen din for en vurdering og flere råd for hva du bør gjøre.

Jeg legger også ved noen nyttige artikler hvor du kan lese mer om kviser og ulike årsaker til mageplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no