Kviser mellom øyenbrynene, hvorfor det? Er det på grunn av mat?

Hei du!

Kjedelig å høre at du er plaget med kviser, det er dessverre ganske vanlig at vi får litt kviser i løpet av ungdomsårene. Det er ofte fordi det er endringer i mengden hormoner i kroppen vår i løpet av puberteten. Gener/arv spiller også en rolle for hvor plaget vi blir av kviser.

Hvordan oppstår kviser har du kanskje lurt på?

Huden vår er dekket av mange små talgkjertler som produserer talg/fett som skal smøre og beskytte huden vår. Kroppen lager mer hormoner i ungdomsårene som igjen får kjertlene i huden til å produsere ekstra mye talg/fett. Hvis talgen ikke kommer ut på hudens overflate, dannes det en slags propp. Denne proppen kalles en hudorm. Hudormer er små, hvite eller sorte prikker. I huden til alle mennesker finnes det bakterier. Hvis bakteriene og talgen «kobles sammen» i hudormen, blir det betennelse. Området blir rødt og ømt, og så får du en kvise.

Kosthold og kviser

Når det gjelder kosthold og kviser, er dette et omdiskutert tema. Det er en del som mener at melkeprodukter kan påvirke kviser. Men denne påvirkningen av melk er uansett så liten at det i praktisk ikke har så mye å si. I det store og det hele, vil ikke det du spiser kunne forklare kviseplagene dine. Altså uansett hvor sunt du spiser så kan du likevel få kviser. Selv om kosthold ikke direkte virker på kviser, så er kostholdet viktig for å bevare en sunn kropp og sikre at vi får i oss det vi trenger av næringsstoffer. Les mer i artiklene under om næringsstoffer og kosthold dersom du er interessert.

Hva kan du gjøre?

Kviser/nupper kan også ha sammenheng med napping av øyenbryn. Når vi napper ut et hår, kan det gjøre hårsekkene irriterte og dersom det kommer bakterier inn, vil det kunne gi en betent hårsekk. Det kan se ut som en nupp eller kvise. Dersom du likevel ønsker å nappe, så unngå å få irriterte hårsekker i forbindelse med hårnapping, er det ekstra viktig å være nøye med hygiene både før og etter napping. Vask utstyr og huden, kan gjerne bruke pyrisept eller klorhexidin på huden før du napper. Ikke skrubb huden, det kan irritere huden mer. Unngå å bruke krem på øyebrynene etter napping.

Liste over nyttige tips:

• Forsøk å unngå å nappe øyenbrynenen dersom du opplever å få kviser i etterkant av napping.
• Unngå å poppe/klemme/klore/pirke på kvisene. Dette er fordi dersom vi popper kvisen vil det kunne bli sår som gir økt risiko for arr i etterkant. Slike røde området kan være arr. De røde områdene vil blekne med tiden men blir vanligvis ikke helt borte.
• Dersom du har fet/olje hud, så er det lurt å bruke en mild rens som er tilpasset din hud. Spør de som jobber på apoteker for anbefalinger.
• Unngå å bruke oljebaserte kremer på hud som er plaget av kviser
• Dersom du bruker sminke, så vask den av så snart du kommer hjem og unngå å bruke det hele tiden.
• Oppsøk hjelp dersom kvisene ikke forsvinner og du opplever at kvisene gir deg arr. Det er bedre å behandle huden for å unngå å få flere kviser som kan gi arr. Du kan få hjelp kvisebehandling av fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom.
• Les også artikkelen under om kviser som vi har laget her på ung.no med mange gode råd og nyttig informasjon.

Lykke til og godt nytt år til deg!

Vennlig hilsen

legen, ung.no