Telles mensen fra første dag man får det?

Hei!

Menstruasjonssyklus, eller menssyklus, er perioden fra en mens til neste. Menssyklusen regnes fra mensens første dag til første dag i neste mensperiode slik du spør om.

Men hvor lang den tiden er varierer fra jente til jente, men som oftest dreier det seg om 25–30 dager.

De første årene er det vanlig at mensen er uregelmessig, og det kan gå alt fra to uker til to–tre måneder mellom mensenperiodene. Du skriver at du har hatt mensen i ca et halvt år og at det fremdeles er uregelmessig. Derfor kan verken jeg eller du vite helt sikkert hvilken dag du får mensen neste gang.

Jeg forstår at det er stress å få mensen mens du er på ferie. Men det kan også gå veldig fint! Sørg for at du har bind/tampong/menskopp tilgjengelig i bagasjen. Da er du forberedt om mensen skulle komme. Skulle du få mensen når du er på ferie, kan det være lurt å si i fra til en du er på ferie sammen med slik at det blir tatt hensyn til.

Det er lurt å notere i en kalender hver gang mensen kommer, slik at du blir kjent med din egen syklus. Da vil du lære deg å vite når du kan forvente mensen, og du kan reagere hvis den ikke kommer som den skal. Det finnes også ulike kalendere og apper for dette.

Jeg håper svaret er til hjelp. Ønsker deg lykke til og en fin sommer!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no