Jeg har et spørsmål om mensen.

Hei!
Takk for at du skriver inn til oss i ung.no om det som du lurer på.

Jeg skjønner godt at du syns dette er litt å forholde seg til. Menstruasjonssyklus, eller menssyklus, er perioden fra en mens til neste. Menssyklusen regnes fra mensens første dag til første dag i neste mensperiode.

Hvor lang den tiden er varierer fra jente til jente, men som oftest dreier det seg om 25–30 dager. Les mer om dette i sexordlista.

De første årene er det vanlig at mensen er uregelmessig, og det kan gå alt fra to uker til to–tre måneder mellom mensenperiodene.

Det er lurt å notere i en kalender hver gang mensen kommer, slik at du blir kjent med din egen syklus. Da vil du lære deg å vite når du kan forvente mensen, og du kan reagere hvis den ikke kommer som den skal.

Det finnes også ulike kalendere og apper for dette. Hvis du velger en app, så pass på at det er en som tar personvern på alvor slik at opplysningene dine ikke blir delt.

Hvis du er mer usikker så er det lurt å ta turen innom helsesykepleier på skolen for en prat, eller Helsestasjon for ungdom i din kommune. Helsestasjon for ungdom — Ung.no

Jeg ønsker deg alt godt og håper du fikk svar på det du lurte på!

Vennlig hilsen helsesykepleier