Nå får jeg mensen regelmessig?

Hei jente 13 år.

De første årene er det vanlig at mensen er uregelmessig, og det kan gå alt fra to uker til to–tre måneder mellom mensperiodene.

Menstruasjonssyklus eller menssyklus er perioden fra en mens til neste. Menssyklusen regnes fra mensens første dag til første dag i neste mensperiode.

Hvor lang den tiden er, varierer fra jente til jente, men som oftest dreier det seg om 25–30 dager når mensen er regelmessig.

Det er lurt å notere i en kalender hver gang mensen kommer, slik at du blir kjent med din egen syklus. Da vil du lære deg å vite når du kan forvente mensen, og du kan reagere hvis den ikke kommer som den skal.

Mensen kan bli litt sen om du er syk, stressa eller har spist for lite. Noen ganger skjer det uten at det er noen spesiell grunn.

Med vennlig hilsen Helsesykepleier