Kan mental helse være grunn nok for et eventuelt skolebytte?
Gutt, 16
Hei. Jeg har akkurat begynt førsteklasse på videregående. Og for å være ærlig har det gått helt jævlig. Helt siden andre dag på skolen har jeg slitt med vonde følelser, angst og nesten depressive følelser Følelser jeg egentlig aldri har følt før. Til den grad at jeg har mistet lysten til å gjøre ting jeg vanligvis elsker(være med venner, trene, skolearbeid osv) Jeg føler bare ikke jeg passer inn her. Det er masse hyggelige folk, men jeg finner ingen jeg kan se noe av meg selv i. Jeg har prøvd å få til et bytte, men det går ikke an sier rådgiver. Siden jeg kom inn på førstevalget mitt. Skal jeg bytte må jeg søke på nytt til vg2, sa hun. Da kreves det både at det er ledig plass, og at jeg har høyest snitt av de som søker. Jeg har følt i det siste at alt er helt håpløst, jeg klandrer meg selv fordi jeg vet jeg tok et helt feil valg, og det påvirker min mentale helse ekstremt negativt. Finnes det noen utvei? Kan mental helse være en grunn for et eventuelt skolebytte? Jeg vil bare vekk
Svar
Hei.
Så leit å høre at oppstarten din på videregående har vært så dårlig!
Det stemmer nok som rådgiveren din på skolen har sagt, at du antakeligvis må vente til vg2 for å søke deg inn på en annen skole, siden du nå har kommet inn på førstevalget ditt.
Det du kan forsøke er å ringe direkte til skolen/-e du eventuelt kunne tenke deg å bytte til, for å høre om det finnes ledige plasser hos dem og om du eventuelt kan stå på skolens interne venteliste.
Det er mange som kan kjenne på at man kanskje har valgt feil studieretning og/eller skole nå i oppstarten av skoleåret. Det er klart at det påvirker hvordan du har det mentalt, og det er viktig at du snakker med noen om hvordan du har det. Det endrer ikke selve situasjonen med skolebytte, men du kan få hjelp til å håndtere det best mulig.
Når skolen vet hvordan du har det og hva du strever med, skal skolen ta det på alvor og hjelpe deg med hvordan du kan oppleve en skolehverdag som fremmer helse, trivsel, inkludering og læring. Det står det om i opplæringsloven kap. 12. Et tiltak som skolen kan vurdere å gjøre, er å se om klassebytte er mulig, og andre tiltak som kan gjøres innenfor skoleplassen du har søkt og fått.
Det er lett å klandre seg selv når man føler man har valgt feil. Vær litt grei med deg selv, du søkte som du gjorde fordi du tenkte det ble bra. Nå blir det kanskje annerledes enn du trodde, men noen ganger blir det også minst like bra - etter hvert.
Pass godt på deg selv så lenge, ring direkte til skolene du kunne tenke deg å bytte til og masse lykke til.
Med vennlig hilsen
Ombudet for barn og unge i Akershus, Buskerud og Østfold
i samarbeid med ung.no
finn ditt ombud på elevombudene.no
Besvart: 25.8.2025
Oppdatert: 25.8.2025
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

