Mensen når jeg skal på leirskole. Hvordan håndtere det?

Hei!

Jeg forstår at det kan stresse deg når mensen er forsinket nå rett før leirskolen, men jeg har stor tro på at det kommer til å gå fint likevel.

Det kan være ulike grunner til at mensen innimellom blir forsinket. Og nettopp stress og bekymring kan være grunner for at det skjer.

Det er dessverre ikke noe du kan gjøre for å få mensen kjappere, men at du opplever oversikt og kontroll i situasjonen kan hjelpe deg til å føle mindre stress og bekymring.

Sørg for at du har det du trenger ved mensen klart, som for eksempel bind/tamponger, våtservietter, ekstra undertøy og eventuelt smertestillende. Da vet du at du er forberedt.

Dersom du har mensen når du er på leirskole, er det lurt å fortelle det til en av de voksne som skal være med, for eksempel læreren din. Da forstår læreren og kan legge til rette slik at dette blir greit for deg, også om dere skal være ute en hel dag. Foreldrene dine kan også gjerne ringe læreren på forhånd slik at læreren vet.

Fortell gjerne også til de du er mest sammen med. Si det bare som det er. Da forstår de og du unngår mas og spørsmål.

Husk at det er veldig normalt å ha mensen, og at du ikke er den første som har mensen samtidig som det er leirskole. Dette har jeg tro på at går veldig fint.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no