Kjæresten min løy om hvor han var og nå stoler jeg ikke på han som før..

Jente, 20

Jeg og kjæresten min på over ett år har hatt det veldig bra og jeg fryktet aldri at han skulle gjøre noe dumt. I sommer løy han om hvor han var. Jeg fant det ut og ble redd for at han hadde vært utro. Han forklarte det som noe naturlig. Likevel hadde han aldri gått så inn for å lyve til meg før og jeg syns det var lite nødvendig å gjøre det for grunnen han ga. Jeg klarer derfor ikke å tro på det, selv om jeg har fått bildebevis med tidspunkt. Siden dette har tilliten vært dårligere, mye fordi jeg fortsatt er redd for at han var utro eller kan finne på å være det nå. Jeg tenker ikke på hendelsen hver dag, men det kommer i perioder eller hvis han gjør en ny mindre dum ting. Vi har snakket om det og han tar det alvorlig, men jeg klarer likevel ikke å slippe det og føler ikke han gjør så mye for å bygge tilliten igjen. Jeg har virkelig prøvd fordi mye handler om skam over at jeg svekker forholdet. Det er trist fordi jeg aldri var redd for dette før Hvem sitt ansvar er det å bygge tilliten?

Hei,

Takk for at du skriver til oss.

Jeg tror grunnen til at du ikke klarer å slippe dette er både at han løy, men også at du fikk en forklaring som ikke helt forklarer hvorfor han løy. Da begynner hodet og spørre seg “hva er det han ikke forteller meg?”.

Jeg forstår godt at du ble satt ut av denne hendelsen, særlig når du stolte helt på han fra før og plutselig føler du at du ikke kan være helt sikker.

Hvis du skal ha det bra i forholdet, så tror jeg du må slippe det litt. Si til deg selv at du ikke kan kontrollere om han er utro eller ikke. Det er hans valg og du trenger ikke “passe på” så han ikke er utro. Det er opp til han om han vil være sammen med deg og hvis han er utro, så får han ikke det.

Hvis dette gjentar seg, at han lyver og du opplever mer og mer at du ikke stoler på han så må du spørre deg om du vil være sammen med en slik fyr.

Ta kontrollen tilbake. Det er du som bestemmer om du vil være sammen med han eller ikke. Hvis han er utro så er ikke han bra nok for deg. Da mister han deg. Det er hans tap.

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 1.10.2026