Jeg blir i dårlig humør når kjæresten min er ute sammen med venner.

Hei!

Kjærlighet og forelskelse kan være vanskelig å forholde seg til, spesielt om man opplever negative følelser knyttet til avstand og uavhengighet fra hverandre. Det er helt normalt, og ikke minst nødvendig å bruke tid alene sammen med venner - uten at kjæresten sin trenger å være med. Når man er i et forhold er det viktig å huske på å ta vare på vennskap. Derfor er det forståelig at du ønsker hjelp til å løse dette problemet.

Du skriver at du selv ønsker å finne en løsning på å unngå å bli irritert eller få negative følelser når kjæresten din møter vennene sine - og det er et flott utgangspunkt. At du selv er klar over at dette er problematisk og påvirker forholdet deres er et godt utgangspunkt til å finne en løsning.

Du forteller blant annet at du ikke er redd for at hun skal flørte med andre gutter eller at hun kommer til å gjøre noe dumt. Hva er det du da egentlig er redd for? Kan det hende at du er vandt til å bruke mye tid sammen med henne, og at du dermed ikke helt vet "hvem" du er når dere ikke er sammen? Er du sjalu på vennene hennes, når hun bruker mye tid sammen med dem?

Jeg anbefaler deg å snakke med kjæresten din om dette. Forklar hvordan du opplever det hele og at du ikke ønsker å føle det slik. Det er viktig at du forteller henne at hun ikke har gjort noe galt og at du ikke blir sint på henne, men at du ikke vet hvorfor dette påvirker deg negativt. Sammen kan dere forsøke å komme frem til en løsning. Kanskje kjæresten din kan prøve å holde deg litt oppdatert underveis, slik at du ikke føler deg alene?

Husk også på at dette er noe DU må jobbe med. Basert på det du skriver virker det ikke som at kjæresten din har gjort noe galt, og at det dermed er du selv som må finne ut hva som er problemet. Det kan derfor være en god ide å snakke med noen voksne om dette, slik at de kan hjelpe deg. Foreldre eller helsesøster på skolen er begge gode alternativ. Sistnevnte har også taushetsplikt og har lang erfaring med lignende problemer. Her kan du få mange gode råd og tips til hva du kan gjøre videre.

Forsøk å holde deg selv litt opptatt når kjæresten din er sammen med vennene sine. Vær sammen med dine egne venner, gjør skolearbeid, dra på trening eller bruk tid på noe som interesserer deg. Da er det lettere å holde tankene opptatt, slik at du ikke fokuserer på hva kjæresten din gjør.

Med vennlig hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no.