Han har mange venninner. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Så fint at du skriver inn til oss og forteller hvordan du har det.

Jeg tenker til det du beskriver så er det todelt:

1. Det er noen ting man kan forvente seg av både seg selv og kjæresten i et forhold. For eksempel at man føler seg respektert, verdsatt, prioritert, og at man er trygg på at man er viktig for kjæresten sin/den man holder på med. Nå er dere kanskje litt i startfasen, men det er jo også i denne fasen man viser "velg meg".
   
   Hvis det da er noe kjæresten gjør som gjør at man blir usikker, så kan det være greit å snakke litt om dette.
   
   Eller hvis du kjenner at “alle jentene” er like viktige - selv om de er venninner - da er det ikke så bra. Da viser han verken at du er viktig eller en prioritet.
2. Behovet for venner. Jeg pleier å skrive: selvfølgelig skal man kunne ha både gutte og jente venner. Og det mener jeg fortsatt.
   
   Men hvis det er sånn at man er i hyppig kontakt med en annen jente/andre jenter, og at man er veldig mye sammen med dem, da kan man lure på om det er noe mer/annet enn vennskap.
   
   Noen har bare mange jentevenner og tenker ikke noe over det, andre kan ha flere jentevenner fordi de helt enkelt liker oppmerksomheten, eller det å ha flere jenter som viser interesse.
   

Nå vet jeg ikke hvordan det er med kjæresten din, men jeg tenker motivasjonen bak det er viktig.

Når det er noen som gjør noe som gjør oss usikker, så er det vanskelig at vi selv skal endre på vår reaksjon, hvis det som gjøres, ikke endres. Ergo, her blir det å snakke med ham.

Samtidig, hvis man har en overdreven reaksjon til det, så kan løsningen være å trene seg på å akseptere det, eller det å flytte fokus andre steder. Her kan appen grubl være til hjelp og artikkelen om å endre vaner.

Håper noe av dette var til hjelp. Ønsker deg alt godt og sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap og familieterapeut, ung.no.