Har sett mye på porno, hvordan kan jeg forandre måten jeg ser på sex?

Hei!

Takk for at du sender inn ditt spørsmål til oss på ung.

Ut fra spørsmålet ditt virker det ut som du har reflektert godt og forstått mye om akkurat dette temaet, det er veldig bra! Når man er ung og hjernen er umoden er kan det være vanskelig å skille mellom fake og ekte.
I og med at du har sluttet å se på denne pornoen og forstått hvordan det kan være skadelig, blir det litt tolkning fra min side rundt hva du trenger hjelp med videre.

Spørsmålet blir derfor om du fortsatt opplever å bli tent av det du har sett på før, for eksempel når du tenker på voldtekt? Det er ikke farlig eller unormalt å ha fantasier om ting man har sett eller blitt kåt av, så lenge man ikke skader noen seksuelt.

I tillegg kan pornoen vi ser, påvirke egne seksuelle relasjoner. Det kan du lære mer om på pornoprat.no. Man kan også bli usikker på kroppsspråk, signaler og samtykke. For de aller fleste er det helt uproblematisk å ha sex, men for å være på den sikre siden er det viktig å spørre om samtykke og se etter tegn til dette underveis. Dersom du synes det er vanskelig å tolke kroppsspråk og signaler er det aller tryggeste å bare spørre den andre om de ønsker å fortsette, hvordan det føles, om de vil gjøre noe annet osv.

Når man er ung og utforsker sex kan det være veldig lurt å ikke blande inn elementer av smerte, som man ofte ser på porno og som blir fremstilt som behagelig. Dette kan være kvelning, klapsing, biting, veldig hard sex og så videre. Å varme opp lenge nok er også viktig, ved å kysse, stryke hverandre og eventuelt berøre kjønnsdeler.

Håper du fikk svar på det du lurte på, hvis ikke er det bare å sende inn et nytt spørsmål.

Med vennlig hilsen fagsvarer om sex og grenser.