Jeg føler meg som en dårlig person etter sex.

Hei!

Sex blir en god opplevelse om en blir med på det som skjer fordi en har lyst og kjenner seg klar. Blir en presset, overtalt eller tvunget til å bli med på noe en ikke liker eller vil, kan det bli en dårlig opplevelse.

I spørsmålet ditt, skriver du at det var greit for deg da det skjedde. Du liker sex og det var ok for deg å ha sex med de tre da. Etterpå kjenner du det ikke like greit, du sier du nå føler deg som et dårlig menneske.

Noen ganger skjer det ting i livet som gjør at en begynner å tenke over det en har gjort eller vært med på. En kan kjenne seg usikker, få dårlig samvittighet eller kjenne på skam. Selv om dette kan være vonde og vanskelige følelser, er det likevel noe positivt med de; en har forstått at det som skjedde ikke var bra og ønsker ikke å gjøre dette igjen.

Kanskje du kan se på dette som trening, slik at det blir enklere for deg en annen gang å si nei? Jeg synes ikke du skal være så streng mot det selv. Tenk heller at det er krevende å finne ut av hvem en skal være og hva det er som er ok og ikke å være med på. Etter hvert som du blir eldre og mer trygg på deg selv, blir det enklere å stå i slike valgsituasjoner.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS