Bekymret for at mensen plutselig kommer, hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg skjønner at du tenker mye på dette, og det er naturlig å grue seg litt siden man ikke helt hva man går til.

Heldigvis er det slik at det er veldig vanlig å få et lite forvarsler om at mensen kommer. Gjerne da i form av litt brun utflod i trusa, og dette er det bare du som kommer til å se. Opplever du dette er det lurt å ta på seg et bind, fordi det da kan komme mer blod i løpet av dagen. Mensen starter gjerne litt forsiktig for så å bli kraftigere de neste 2-3 dagene. Veldig mange vil kanskje se at de har blødd litt når de står opp om morgenen og kan da ta på seg et bind. Det er ikke ofte at mensen kommer super kraftig uten noe forvarsel, så egentlig synes jeg ikke at du trenger å bekymre deg så veldig mye over dette. Ha alltid et par bind i sekken din, så er du sikret at i tilfelle mensen kommer.

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme som du nå opplever. Mensen kommer når disse andre pubertets tegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.
Så du må nok bare vente til den kommer, lite annet å gjøre.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier