Vennene mine mobber meg rasistisk. Ingenting hjelper!

Hei!

Dette høres ut som en forferdelig situasjon for deg å stå i. Jeg hører at du har gjort mye rett og klokt allerede, men at det ikke hjelper. Så vondt det er å høre.

Det er vanskelig når det er venner som utsetter oss for noe vondt. Vi kan bli usikre på hvor grensene går, hva vi skal tåle og ikke tåle og når det er greit å si i fra. Det høres ut som du har satt noen grenser som er ganske tydelige og at du ikke vil tåle mobbing som er rasistisk, det er bra. Det er viktig at du klarer å være tydelig på hva som er greit og ikke for deg.

Når noen plager og mobber en annen er det ofte fordi de ønsker en reaksjon fra den andre som de kan bruke på en eller annen måte. Det kan gjøre at de føler seg sterke, at de føler de kontrollerer en sosial gruppe eller at de får utløp for en indre smerte.

Ofte kan vi både dempe og bekjempe mobbingen hvis vi klarer å roe ned den reaksjonen de forsøker å hente frem hos oss. Sjelden hjelper det å bare overse det som blir sagt og gjort. Det kan ofte føre til at den som mobber gjør sterkere ting for å få reaksjon. Men noe som ofte viser seg å være effektivt er å svare "Jeg hører at du sier jeg er sånn og sånn, det bryr jeg meg ikke om." Dette kan være både vanskelig og vondt.

Det mest effektive virkemiddelet mot mobbing er om noen andre i det samme miljøet reagerer på det som skjer og griper inn. Kanskje er det andre som ikke liker det som foregår, men som enda ikke har våget å si noe. Sammen kan man alliere seg og skape trygghet til å si i fra.

Det er krevende å si i fra til venner når ting ikke er som de skal. Sørg for å ha gode mennesker du kan støtte deg på når du trenger det.

Vi er også her for deg!

Vennlig hilsen SnakkOmMobbing.no i samarbeid med Ung.no