Venninnen min sier hun har angst men hun har ingen diagnose

Gutt, 14

Hei, en venn av meg nevner hele tiden at hun får angst anfall. Hun sier at hun får angst anfall av små ting som for eksempel å forsove seg litt. Hun har ikke angst lidelsen, men påstår fortsatt det hun opplever er angst anfall ( hun har ikke vært til noen lege eller psykolog som har bekreftet at det er angst anfall, hun bare påstår at det er det). Som en person med angst selv er det veldig frustrerende å høre på at hun sier at hun får det hele tiden, i tilleg til at hun sier det som om det er en flex å få angst anfall ofte. Jeg lurer på om det i det hele tatt er mulig får henne å få angst anfall når hun ikke har angst? Å hva skal jeg si til henne neste gang hun nevner hun har fått det?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så fint at du sender spørsmålet ditt til oss.

Jeg forstår godt frustrasjonen din. Ordet angst er nok noe som ofte misbrukes. Mange sier de får "helt angst" når de egentlig bare gruer seg, er stressa eller kjenner på uro. For deg som vet hva angst virkelig er, vet du godt at dette ikke er det samme.

Jeg kan ikke svare på om venninnen din har virkelige angstanfall. Og selv om hun ikke har fått noen diagnose, så kan det likevel være at det oppleves som helt reelle anfall for henne. Derfor kan man ikke si at hun ikke har angst.

Jeg vil anbefale deg å ta en prat med venninnen din. Kanskje du kan si til henne at du hører at hun ofte sier at hun har angst, og spørre henne hvordan hun opplever det? Om du har lyst og klarer kan du fortelle henne at du også har en del angst, og så kan du fortelle henne hvordan dette er for deg? Om venninnen din har det på samme måte som deg, kan det være godt for dere begge to å vite at det finnes andre som har det på samme måte. Om hun ikke har det sånn, og dette er et begrep hun bruker om noe som egentlig ikke er angst, kan det være fint at hun blir bevisst på det og hvordan det er for deg.

Jeg håper du får hjelp til å håndtere angsten din. Om du ikke snakker med noen, så husk at du kan ta kontakt med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 3.6.2022