Føler underlivet mitt lukter vondt. Hva bør jeg gjøre?

Jente, 17

Hei. Jeg har alltid så lenge jeg kan huske opplevd at det lukter vondt nedentil og det plager meg ekstremt mye, men jeg tørr ikke å dra til legen om det. Jeg får også sånn litt tjukk utflod og jeg tror kanskje at jeg har bakteriell vaginose, men er usikker. Burde jeg dra til legen eller burde jeg dra til helsestasjon for ungdom om dette? Og hva er det de skal gjøre? Hva skjer under en sånn undersøkelse? Jeg er bare redd for at de skal syntes at det lukter vondt, eller at de skal dømme meg. Dette har pågått så lenge og jeg føler at jeg må gjøre noe med det, men er redd.

Svar

Hei!

Alle har sin særegne lukt fra underlivet. Ingen er fullstendig luktfrie, men det skal ikke lukte vondt.

Blant de vanligste årsakene til vond lukt fra underlivet er det at man vasker seg for ofte eller bruke såper eller andre produkter når man vasker seg. Vasker man seg for ofte med såpe, vasker man bort de naturlige bakteriene som skal være i underlivet. Det gjør at det blir ubalanse i det naturlige bakteriemiljøet, noe som kan føre til at uønskete bakterier og mikrober får slippe til. Dette kan lage mer lukt.

For å unngå dette er det viktig å bare bruke vann når man vasker seg og å unngå å vaske underlivet mer enn 1-2 ganger om dagen. Underlivet renser seg selv med utflod og man bør derfor aldri vaske eller dusje seg inni skjeden.

En annen vanlig årsak til ubehagelig underlivslukt skyldes at man bruker undertøy eller annet tøy som er stramt og puster dårlig. Dette kan skape et varmt, klamt og fuktig miljø som uønskede mikrober liker seg i. Hvis dette er tilfellet, så vil det hjelpe å bytte til mer løstsittende klær og unngå bruk av syntetiske stoffer.

Når det er sagt, så finnes det også andre årsaker til at underlivet og utfloden kan få en ubehagelig lukt. Både sopp og andre typer bakterier kan føre til dette og noen ganger kreves det behandling for at miljøet skal komme i balanse igjen.

Hvis rådene over ikke hjelper deg, vil jeg derfor råde deg til å kontakte fastlegen din eller lege på helsestasjon for ungdom, slik at du kan få en sjekk og flere råd for hva du bør gjøre. De vil snakke med deg og stille deg relevante spørsmål, og noen ganger utføre enkle tester for å se på utfloden.

Husk at dette er helt vanlige plager som mange jenter sliter med og at alle leger er vant med å undersøke underliv. Dette er altså ikke noe du skal være flau over eller skamme deg for! Leger (og helsepersonell generelt) har dessuten taushetsplikt, så du trenger ikke være redd for at noe av det du kommer med vil bli fortalt videre hvis du ikke ønsker det.

Ellers vil jeg også anbefale deg å ta en titt på vedlagte artikler hvor vi blant annet har skrevet mer om ulike årsaker lukt og andre underlivsplager.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 31.3.2026