Partner og jeg får ikke penis inn i skjeden, hva kan vi gjøre?

Hei!

Det kan mange unge jenter som opplever at skjeden er trang og synes det er vanskelig de første gangene en skal ha samleie.

Hvis du er tørr og presser en finger i skjeden er det naturlig at det gjør vondt. Bruk derfor god tid på å ta fingrene i skjeden, bruk gjerne glidemiddel eller en olje slik at det ikke er så tørt i underlivet når du fingrer.

Når du skal ha sex er det viktig at du er opphisset og kåt. Skjeden er et elastisk organ som utvides ved opphisselse. Du har mye muskler i underlivet som ofte kan være stramme hos unge jenter. Det er derfor viktig å være avslappet når du skal ha samleie. Hvis du er litt stresset og redd kan du ubevisst stramme musklene i stedet for å klare å slappe av.

Dersom du tar seg godt tid er trygg på på partneren din og er våt nok i skjeden, vil det som oftest gå bra. Er det vondt, så prøv igjen senere. Det er vanlig at man kan synes det er vanskelig å få til de første gangene man skal ha samleie. Det er veldig sjeldent at årsaken er at jenta er for trang , men veldig vanlig at man strammer litt og har mangel på fukt. Da er det viktig å bruke litt lengre tid på oppvarmingen før man har samleie.

Det er fint å kunne snakke med partner slik at dere jobber sammen med å få det til. Det kan fort bli et fokus på at det er noe galt hos deg. Som regel når det er noe som ikke fungerer seksuelt så er det fint at en opplever det og tilnærmer seg problemet som noe felles.

Dette kan gjøre slik at det blir lettere for deg å slappe av å ikke kjenne på at du må prestere og tilgangen til lyst blir større slik at du også får de kroppslige forandringene som skal til med fukt og avslapping.

Jeg legger med noen artikler til deg som kan være nyttige å lese.

Håper svaret var til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Sexologisk rådgiver (NACS) i samarbeid med ung.no