Sliter med selvskading. Skadet seg mer etter kommentar fra skolepsykolog.

Hei

Jeg er sikker på at skolepsykologen ikke mente at kommentaren om arrene dine skulle gjøre det slik at du skulle skade deg mer og dypere.

Jeg håper at du kan si fra til skolepsykologen eller andre voksne, som f.eks dine foreldre eller helsesykepleier på skolen din, at du fortsatt sliter med selvskading og at du har behov for hjelp.

Det som hjelper mot selvskading er å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Det som gjør at man skader seg selv. Når man får hjelp til å lære seg andre måtern og håndtere vanskelige tanker og følelser vil man ikke lengre trenger selvskadingen og man får det bedre med seg selv. Det gjeder deg også! Snakk derfor med skolepsykologen, dine foreldre og med helsesykepleier på skolen din. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no