Er det noen rekkefølge på sex ?

Hei

Flott at du skriver til oss når du er usikker på dette med rekkefølge når man har sex. Det er ingen fast rekkefølge under sex. Det er individuelt hvordan folk foretrekker å gjøre det. Men en ting som er veldig vanlig og viktig er å ha forplay/forspill først. Det er også lurt at mannen stimulerer og kjærtegner kvinnen og at kvinnen gjør det samme med mannen.

Hva er forplay/forspill og hvorfor er det viktig?

Forspill handler ikke bare om å bygge forventning og spenning. Forspillet har den funksjon å bygge opp lyst og kåthet og gjøre begge parter innstilt og kroppen forberedt på sex. Ofte bruker en ordet forspill om den stimuleringen som skjer før en har samleie.

Forspillet øker blodstrømmen til kjønnsorganene, noe som gjør det lettere for kvinner å bli smurt og våt, samtidig som skjeden utvider seg gradvis og gjør seg klar for en stiv penis. Menn trenger også forspill for å oppnå ereksjon. Et forspill starter gjerne med at en klemmer, kysser, kliner, masserer brystene, fingring og tar på hverandres kropper, enten med klær eller at man er nakne.

Hvor lenge et forspill varer før en går videre vil nok variere fra par til par. Men å bruke tid og gjerne over 20 minutter eller mer, vil gjøre at kvinnens skjedekanal er utvidet og at hun er våt.

Det er ikke uvanlig at gutten får det så godt under forspillet at han får sædutløsning, og det er viktig at gutten tar pauser når det blir mest intenst for han. Kvinnen trenger gjerne mer tid for å oppnå sin orgasme, og det er mindre vanlig å få orgasme tidlig i forspillet.

Det er alltid en fordel hvis jenta/kvinnen onanerer alene og kjenner sitt underliv godt, for da vet hun hvilken stimulering hun liker best sammen med partner og kan da lettere oppnå orgasme. Husk at sex kan nytes også like godt selv om man ikke oppnår orgasme. Kjærlighet og intimitet er vel så viktig som orgasme.

Håper svaret var til hjelp. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no