Jeg vet ikke hvordan jeg skal komme ut av skapet?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no om følelsene dine.

Jeg forstår at du synes det er vanskelig å skulle fortelle verden at du føler deg annerledes, og at du er redd for ikke å blir akseptert.

Min erfaring er at ungdom er svært aksepterende overfor skeive, men i noen miljøer, kan det være vanskelig.

En annen ting er, at foreløpig så trenger ingen vite noe om din seksuelle legning. Ingen har noe med hverken om du er det ene eller det andre. Den dagen du eventuelt får deg kjæreste, av det ene eller andre kjønnet, så vil det komme ut naturlig.

Mange har vært forelsket i, eller hatt følelser for, både jenter og gutter i puberteten, det er en del av den seksuelle oppvåkningen. Det trenger ikke bety at du er bifil, eller homofil, for den del, men det kan gjøre det.

Jeg synes du skal la puberteten utvikle seg/deg, og gi deg sikkerhet i hvem du er og hvordan du identifiserer deg. Spesielt siden du er utrygg på hvordan verden rundt deg vil reagere, når du er redd for at du ikke skal bli akseptert.

Den dagen du velger å fortelle det, komme ut av skapet, så er det best å gjøre det til en, eller et par nære venner, eller foreldren dine, og så ta det litt etter litt.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen din. Hos helsesykepleier kan du øve deg på hvordan det er å snakke om det og hvordan det er å si det. Uansett så hjelper det å snakke om det som er vanskelig og som opptar tanker og følelser.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)